嗨，
今天電子報並非跟自媒體完全有關，我想跟你分享一點自己去做全身健檢的心得。
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先說，這篇真的沒有葉配哈哈哈，純粹覺得整個體驗蠻不錯，想分享給你。
開始之前先說一聲，如果你是「陪跑學員」或是「部落村民」，只想收到跟服務有關的信件，不想收到我每週二的電子報，請點選下面按鈕～我以後不會寄給你們每週二的信件嚕！感謝！
（感謝體諒，之前我還沒設定自動化或後面的邏輯啦，點了會跳轉我的網頁就是收到囉。）
回歸正題，自從從科技業離職之後，我就再也沒做過健康檢查了，算一算應該有三年了喔！以前在公司，雖然每年都有安排健檢，比較簡單的那種，但至少很規律會回頭看現在的狀況。
而在做全職自媒體的前幾年，我又開始做自己的產品，算是微創業吧。那段時間我的作息十分不正常，常常弄東西寫到半夜，白天又被各種事情追著跑，內心還扛著很大的壓力。
老實說，我知道自己有狀況。
之前胰島素阻抗一度很嚴重，差點快糖尿病前期，還被查出一堆肝血管瘤。（好不把你們當外人，我問號）。
但這些都不算小事啦，我很會用一句「等我忙完這陣子再說」把它往後推，就是超愛拖延的，結果「這陣子」一過，就是一兩年。
真正讓我下定決心的，其實是一個有點好笑的算術。
這幾年為了讓自己成長，我買過不少課程，一堂幾千到上萬都有，因為我告訴自己：這是投資自己。
可是那天我突然想到，我花這麼多錢投資「腦袋」，卻從來沒花錢好好檢查過那個裝著腦袋、每天被我操到半夜的身體。
所以我彷彿大澈大悟：課都買到好幾萬了，自己的全身健檢也不該虧待吧！
但必須說，一般一萬多的健檢其實就很夠用哈哈哈，不用學我，因為我其實也是想趁機花錢試試看這種服務，拆解他們的流程。（職業病）
這次我選的是永越的一日方案，42000，俗稱是結合醫療專業與飯店服務的體驗，再次聲明沒有業配。
（對，不便宜，健檢當天我有一種體驗寄生上流的感覺，旁邊感覺許多林董黃董這種。）
接下來，就是這篇我最想跟你聊的部分了。
你知道我平常都在做什麼，我超愛設計整個流程、想辦法把複雜的東西變簡單。所以我一走進永越，職業病也順帶發作了，整天忍不住在觀察：他們到底是怎麼設計這個流程，讓大家都認為永越的體驗很好？
看完的結論是，他們幾乎把所有需要我自己傷腦筋的地方，都拿掉了。
好，不知道你有沒有健檢過勒？以前我有做過幾個檢查，當時去一間大醫院，光是搞懂「我現在到底該去哪一櫃、拿什麼單子、排哪一條隊、現在幾號」，就已經先耗掉半條命。
所以，這次我發現他們做的，就是把那些零碎的決定，通通從我身上拿走，降低我的決策成本，我完全不用自己做任何決定。
我選的一日方案有一間套房，還有一位專屬秘書，帶著我跑完一整天所有檢查。
她手上有個平板，會觀察目前所有檢查的人流跟我的項目，她會跟我說接下來做哪一項，我就去做哪一項，不用自己抽號碼牌、不用研究樓層動線、不用煩惱下一步該往哪走。
整天下來，我的腦袋幾乎是放空的，只要跟著她走就好。這才發現降低決策成本是如此之爽嗎？哈哈哈哈。
還有幾個地方也讓我很有感。
一個是，換健檢服的時候，他們有幫女生準備背心。（儘管很像競選背心）
這件事看起來很小，但你想想，做健檢一定要換衣服，很多女生會擔心不穿內衣時，在檢查區得一直遮來遮去或是駝背的，而這個擔心，他們卻預先幫你想到了。
第二是腸胃鏡他們是全身麻醉，而且不需要家屬陪同就能做，也能直接處理息肉。
這點我覺得對一個人來的人特別友善。有些醫院規定全麻一定要有家人陪，但我這種常常自己一個人處理事情的，反而沒有這個門檻，不用為了做個檢查還得特地敲別人的時間。
而且他可以當下看到息肉就直接幫你處理掉，算是方便，不用回頭再來處理！
另外，我那時候方案有包一餐，做完腸胃鏡就被帶去一樓吃，還可以選要吃哪個套餐，個人覺得頗好吃！（一般套餐應該還有蔬果，但因為我被處理息肉就不能吃那些QQ）
還有第三個，有自己的套房＋馬桶（一日或二日方案的）
還有那間套房，我原本以為只是好看，實際做腸胃鏡才發現它很實用。
因為大腸鏡前要喝清腸藥，那個藥會讓你隨時隨地都想衝廁所拉肚子。如果在一般醫院，你得跑去用大家共用的廁所，很麻煩；但有自己的套房，就有專屬的免治馬桶可以用，安心太多了。
而且做完腸胃鏡恢復的時間，我還可以躺在套房看真珠美人魚，真的好讚><
最後，想講一個比較主觀、但對我來說很重要的感受。
我以前在馬偕照過胃鏡、在榮總照過大腸鏡，那兩次的印象都蠻可怕的。你是躺在病床上被人推進檢查室，醫院的天花板又白又亮，空氣裡飄著消毒水的味道，人還沒開始檢查，心裡就超爆緊張起來了。
但這次在永越，那種害怕的感覺比較少，整個空間配色、擺設都刻意設計得不太像醫院。但你知道嗎，對一個本來就害怕健檢的人來說，「讓他沒那麼害怕」本身就是很厲害的設計！
當然，也不是每個地方都完美，有幾個我覺得可以先讓你知道。
第一，你需要在不同樓層之間移動，因為檢查項目沒有全部集中在同一層，有些人可能會在意這個，如果行動比較不便的話。
第二，一日方案的行程排得比較滿，也許是我還另外加了兩項檢查，所以那天待在套房的時間其實不多。如果你想輕鬆一點，也許可以考慮兩天的方案，節奏應該會鬆一些，我想！
第三，就是我不夠有錢啦！哈哈哈哈哈！吃飯的時候，看到有兩三個貴婦應該是兩日方案，一起聊天說等等要去游泳（對這邊還有SPA、健身房），我就很希望之後可以揪好友以後一起來這邊健檢，一起住一晚休息一下～但這個沒錢純屬我的缺點（？）
好，講到這裡，我的職業病終於要正式發作了。
這一整天下來，我發現永越做對的事情，其實可以濃縮成一句話：好的體驗，是在對方開口問之前，就先想到他會在哪裡傷腦筋、在哪裡感到不安。
那位帶我跑一整天的秘書，是幫我把要自己做的決定（看要去哪、現在幾號等等）這些通通拿掉；那件女生的背心，超重要，幫我預先解決了一個我根本沒說出口的擔心。
所以回到家，我做了一件很像我會做的事：把永越體驗的流程，一件一件對回我自己的服務，看我到底有沒有做到哈哈哈哈。
先說那位秘書。
她最厲害的地方，是讓我完全不用想「下一步要幹嘛」。可是當一個新客戶第一次進到我的世界，他會不會其實也站在一個「大醫院大廳」裡，手上一堆單子，不知道該先去哪一櫃？我有沒有像那位秘書一樣，牽著他走完最前面那一段，告訴他「這禮拜你只要做這一件事就好」，讓他不用一進來就對著一整套資源發呆、自己慢慢挑？
再來是那件背心。
那我的學員第一次來，他心裡最怕、卻不會講出來的又是什麼？會不會是「我問的問題會不會很笨」「我這種程度會不會拖累大家」「會不會又要學一個很難的工具」？我有沒有在他還沒問之前，就先幫他把這些擔心預先解決，先跟他說一句「這裡沒有笨問題」？
最後是整個空間給我的那種安全感。
永越最讓我意外的，是它讓一個怕健檢的人沒那麼怕了。那我自己的社群、我的課，會不會反而讓人一走進來就先緊繃，覺得「大家都好厲害，只有我還在原地」？我一天到晚說要做「不焦慮」的內容，但我給的環境，真的有讓人鬆下來、覺得慢慢來也沒關係嗎？
哈哈看來我又是一個只是做健檢又在極力反思的人，但這趟健檢，等於是別人用一整天，示範了一次我一直想做到的事，永越！活該你口碑這麼好！
可能之後我的產品服務，也許未來新學員的第一週、諮詢的開場、部落新成員報到的那一天，我都想用這次的眼光，重新走一遍。
所以比較像我寫給自己的一份功課吧哈哈。
但拉回來講，我還是強烈建議，若你是自由工作者，不管是接案也好、創業也好，不要疏忽了健康檢查這個環節，以前在公司還會有年度健檢讓你不操心，但自己出來做之後這件事反而會被你擺在工作後頭，所以千萬要記得喔！
對了我記得永越好像有 16000 元的公務員方案，也許公務員可以去試試看喔！（再次聲明沒有業配哈哈 XD ）
下週見，
偷偷
p.s. 這次其實最開心的是我的胰島素阻抗從 4.1 降到 2.1 了，呼還好現在自己煮+運動有點成效 QQ 持續努力下去哈哈哈哈！
p.p.s. 我最近一直在思考要怎麼做才能真正幫助到大家，而非打造出一些速食的內容，所以，我之後應該會推出一門叫做「不焦慮的內容課」，協助你去找到最重要的那件事情，剩下的再透過 AI 去放大。
如果你有興趣的話，歡迎往下看更多，或者是跟我說你期待加入什麼樣的新內容吧～
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